9 señales de que deberías beber más agua

9 señales de que deberías beber más agua

Más del 50% de nuestro cuerpo está compuesto de agua. ¿Estás bebiendo la suficiente? De media deberías beber entre 1,5 litros y 2 litros al día. Los expertos recomiendan beber regularmente a lo largo del día para evitar la sensación de sed. Si te sientes sediento,...